7 Maneiras Do Salvar Seu Casamento (Quando Você Já Nãeste Tem Mais Esperança)

Se você acha qual seu casamento já nãeste tem Muito mais salvaçãeste, é hora de repensar essa opiniãeste.

As técnicas do especialistas abaixo vãeste ajudar você a salvar seu casamento.

Você provavelmente acha que seu casamento precisa do salvaçãeste se você está em pânico com o qual anda acontecendo e nãeste tem Ainda mais esperança de conseguir mudar a situação de modo a melhor.

A boa notícia é de que raiva e desesperança podem vir a oferecer pistas de modo a salvar seu casamento.

Esses sentimentos ruins podem ajudar você a esclarecer este qual você quer.

Vamos focar em tais como usar essas emoções negativas de modo a guiar você de modo a um relacionamento melhor pelo seu casamento.

A maioria Destes casais que vão de modo a a terapia estãeste com raiva crônica do parceiro ou da parceira e já nãeste possui mais esperança nenhuma do superar ESTES desafios do relacionamento.

Muitos estãeste considerando a opção do divórcio.

Depois qual vão para coisa utilizando os sete conselhos eficazes abaixo, o casamento dá uma reviravolta de modo a melhor.

Saiba como?

Aqui vão ESTES sete caminhos recomendados:

1. Faça Uma Lista Por Todos Os Problemas De que Você Reclama E Sente Qual Não Tem Muito mais Esperança Nenhuma

Raiva nãeste significa que é hora do brigar.

Desesperança nãeste significa qual você deve simplesmente desistir de salvar seu casamento e pedir o divórcio.

Raiva e desesperança indicam qual existe 1 problema, um buraco no sinal do seu casamento.

Logo comece perguntando a si mesma, “Quais são os Pormenores específicos qual eu sinto raiva e acho que não possui esperança nenhuma por resolver?”

Escreva uma lista de todos os problemas de que sãeste motivos de brigas com seu marido.

Inclua na sua própria lista Lindas as coisas que seu marido reclama similarmente identicamente conjuntamente.

2. Em Vez De Focar Nele, Mude O Foco Para Você

Repare de que, quando você sente raiva, seu foco tende a ficar pelo seu marido, no qual ele faz ou não faz de que deixa você frustrada e nervosa.

Esse segundo passo exige uma mudança por foco, este foco vai mudar de externo (seu marido) para interno (seus próprios desejos e preocupações).

Volte para tua lista e pergunte a si mesma, “utilizando relação a esse problema, o de que eu quero?” ou “qual é a minha preocupaçãeste?”

Verifique cada item várias vezes e cuidadosamente.

Você está escrevendo este que você quer de que seu esposo faça do maneira diferente?

Se você está escrevendo “eu quero qual ele faça… que ele comece a…”, você ainda precisa mudar o foco.

Listar somente “Eu quero…” por exemplo, “Eu quero qual ele pare por ser tão desorganizado e comece a limpar tudo que ele sujar” — aqui você está focando pelo seu marido.

“Eu quero deixar Ainda mais limpo e organizado ESTES espaços onde eu gasto meu tempo, tais como na confeciona ou na sala”.

Tentativas por executar seu parceiro mudar abre espaço para 1 comportamento defensivo.

Essa estratégia não vai tomar você chegar a lugar destemido.

Em vez disso, use sua energia de modo a descobrir o de que você quer e depois este que você mesma Pode vir a realizar de maneira diferente para conseguir, isso é ser egocêntrica da melhor FORMATO possível.

Quando o esposo ou a esposa procuram este qual eles mesmos podem possibilitar executar de forma diferente de modo a conseguir este qual querem, o progresso aparece.

Use té especialmentecnicas do visualizaçãeste para ajudar você a implementar esses dois primeiros passos para salvar seu casamento.

Visualizar dá a você este poder do enxergar lá no fundo seus pensamentos subconscientes.

Basta fechar os olhos.

3. As Farpas Qual Vocês Trocam Não Ajudam Em Nada

Comentários negativos Acerca seu marido na cara dele não vãeste criar ele mudar.

Por isso, nunca Muito mais faça nenhuma crítica, reclamaçãeste, culpa, acusações, raiva, sarcasmo.

Nunca Muito mais levante a voz.

Mantenha-se na zona pacíTeimavive.

Saia do uma discussãeste rapidamente e a todos os momentos previamente dele, se o clima começar a esquentar.

Mantenha a calma de modo a quando você voltar a interagir com ele, você conseguir conversar do maneira calma e colaborativa.

Este pesquisador Derivado do casamentos John Gottman descobriu de que ESTES casamentos geralmente sobrevivem se a proporção do interações boas e ruins forem por cinco para 1.

Porém, você quer sobreviver ou deseja um casamento extraordinário?

Se o sucesso é seu objetivo, busque uma proporçãeste do 1 milhão de modo a um.

4. Expresse AS SUAS Preocupações De Maneira Construtiva E Tome Decisões Do Maneira Colaborativa

1 jeito simples de ser construtiva em conversas sensíveis é escolher uma DE seguintes frases: “Eu sinto (seguido por um adjetivo por exclusivamente uma palavra)”; “Minha preocupaçãeste é…” ou “Eu gostaria por…”.

Entender as preocupações do cada 1 é essencial para ESTES 2 começarem a ter um ambiente onde todo mundo vence.

O objetivo cá é alcançar soluções que agradam ESTES dois.

Pare do tentar executar utilizando qual tudo seja do seu jeito.

Em vez disso, busque o conforto de modo a ambas as partes.

Tanto ele quanto você devem ficar confortáveis com o seu plano do ação.

Para conseguir isso, repare saiba mais qual vocês têm diferenças, o de que provavelmente vai ficar evidente porque você está argumentando ou está sem esperança.

Expresse AS SUAS preocupações qual não estãeste visíveis.

Pergunte A cerca de as preocupações do seu marido e faça uma lista usando todas essas preocupações.

Depois crie um plano do proceder de modo a as preocupações Destes 2.

5. Elimine ESTES A. V. R. Que Destroem ESTES Relacionamentos

Amantes, vícios e excesso de raiva são os destruidores do casamento.

Esses três elementos fogem dos limites do um casamento saudável.

Se você está envolvida em um desses hábitos destruidores do relacionamento, elimine esse hábito da sua própria vida.

Se é o seu marido que tem esse problema, tentar salvar o casamento Pode vir a ser 1 erro.

Suas opções sãeste: construir 1 novo Espécie por casamento, onde nada disso ocorre… ou terminar o casamento.

seis. Aumente Radicalmente As Energias Positivas Qual Você Transmite Para Seu Parceiro.

Sorria Muito mais, abrace Muito mais, faça Ainda mais sexo, admita Muito mais ele, passe Muito mais tempo falando Acerca as coisas que você gosta nele, ajude ele Ainda mais, concorde mais usando ele e faça Ainda mais coisas divertidas juntos.

As melhores coisas na vida são gratuitas.

Quanto Muito mais coisas positivas você dá, Muito mais coisas positivas você vai arrecadar.

7. Aprenda As Habilidades Para Deter 1 Casamento Natural-Sucedido.

Você acha que consegue pilotar um avião isento um treinamento antes?

Compre livros e cursos A respeito de casamento e aprenda as habilidades por comunicação e solução do conflitos de modo a 1 casamento bem-sucedido.

Conclusão

Usando esse plano do sete passos, você vai descobrir de que a raiva e desesperança vãeste, na realidade, levar seu casamento para o sucesso.